«Participa y diviértete»: microsonic organiza una jornada dedicada a la salud
La primera jornada de la salud en microsonic fue todo un éxito y no solo proporcionó a los empleados valiosos consejos para llevar una vida más saludable, sino también mucha diversión y ejercicio físico.
El ejercicio físico, la alimentación y la relajación fueron los temas centrales en microsonic: el 5 de septiembre tuvo lugar la primera jornada de la salud de la empresa de sensores ultrasónicos de Dortmund, bajo el lema «Participar y divertirse». La jornada ofreció numerosas estaciones interactivas, conferencias y actividades deportivas para todos los empleados.
Uno de los momentos más destacados del día fue la conferencia inaugural «Salud sin límites: ¿qué tan saludables son los límites?» de Doc Esser. Con sus conocimientos especializados y su sentido del humor, desmontó de forma amena algunos mitos sobre la salud y ofreció una visión general de las últimas novedades en la materia.
Las actividades deportivas se desarrollaron en los cuatro cursos participativos, que abarcaron desde yoga hasta rodillos fasciales, pasando por ejercicios para la espalda y el equilibrio. Los cursos fueron impartidos por el fisioterapeuta Cedric Wehmeier, de B2B Performance, de Dortmund, y la profesora de yoga y antigua campeona mundial de bobsleigh Annika Drazek.
Además, la AOK y la Techniker Krankenkasse ofrecieron sesiones prácticas de coaching sobre salud. Los empleados pudieron informarse sobre temas relacionados con la salud, como el diagnóstico postural al estar sentado, el control de constantes vitales o la medición del tono muscular de la columna cervical mediante EMG. Allí recibieron valiosos consejos sobre alimentación, ejercicio físico y relajación.
El voleibol no es uno de los deportes más populares en Dortmund, por lo que el entrenamiento con las jugadoras del exitoso primer equipo femenino del TV Hörde resultó aún más emocionante. Los empleados pudieron poner a prueba sus habilidades voleibolísticas en la pista hinchable de voleibol playa. A pesar de la lluvia torrencial, el torneo de voleibol, que se acortó, tuvo una gran acogida entre los participantes.
La diversión y el espíritu de equipo se mantuvieron intactos durante la primera jornada dedicada a la salud y culminaron en una relajada fiesta de verano en la azotea del lago Phoenixsee, en Dortmund.