« Participer et s'amuser » – microsonic organise une journée consacrée à la santé
La première journée de la santé chez microsonic a été un franc succès. Elle a non seulement donné aux collaborateurs de précieuses idées pour mener une vie plus saine, mais leur a également permis de s'amuser et de faire de l'exercice.
L'activité physique, l'alimentation et la détente étaient au cœur des préoccupations de microsonic : le 5 septembre, l'entreprise de Dortmund spécialisée dans les capteurs à ultrasons a organisé sa première journée de la santé sous la devise « Participer et s'amuser ». La journée proposait de nombreux ateliers participatifs, des conférences et des activités sportives pour tous les employés.
L'un des moments forts de la journée a été la conférence d'ouverture « Une santé sans limites – dans quelle mesure les limites sont-elles bonnes pour la santé ? » donnée par Doc Esser. Avec humour et expertise, il a démystifié de manière divertissante les mythes liés à la santé et a donné un aperçu des développements actuels.
Les quatre cours participatifs, allant du yoga au roulement des fascias en passant par le renforcement musculaire du dos et l'équilibre, ont permis aux participants de faire du sport. Les cours ont été animés par le kinésithérapeute Cedric Wehmeier de B2B Performance à Dortmund et par la professeure de yoga et ancienne championne du monde de bobsleigh Annika Drazek.
En outre, l'AOK et la Techniker Krankenkasse ont proposé des coachings santé axés sur la pratique. Les collaborateurs ont pu s'informer sur des thèmes liés à la santé tels que le diagnostic postural en position assise, le dépistage des signes vitaux ou la mesure du tonus musculaire cervical par EMG. Ils ont également reçu de précieux conseils sur l'alimentation, l'activité physique et la relaxation.
Le volleyball ne fait pas partie des sports les plus populaires à Dortmund, ce qui a rendu l'entraînement avec les joueuses de la célèbre équipe féminine du TV Hörde d'autant plus passionnant. Les employés ont pu tester leurs talents de volleyeurs sur le terrain de beach-volley gonflable. Malgré une pluie battante, le tournoi de volleyball raccourci a remporté un franc succès auprès des participants.
Le plaisir et l'esprit d'équipe ont été au rendez-vous lors de cette première journée santé, qui s'est terminée par une fête estivale détendue sur la terrasse du toit, au bord du lac Phoenixsee à Dortmund.